Hoppa till innehållet
Sexlivet

Penisring: så fungerar den och så väljer du

Uppdaterad 12 oktober 2026

Tre släta ringar i rosa, beige och grått staplade på en stenyta.

En penisring träs på vid roten av penis. Den bromsar blodet från att lämna penis, så att erektionen blir hårdare och håller längre. Många tycker också att känseln blir starkare.

Hur länge får den sitta på?

Högst 20 minuter åt gången. Det är den viktigaste regeln. Sitter ringen för länge kan blodet inte cirkulera som det ska, och det kan skada vävnaden.

Ta av ringen direkt om penis blir kall, domnar, gör ont eller blir blå eller lila.

Typer

Typ Material Passar för
Mjuk ring Silikon Nybörjare, töjbar och lätt att ta av
Justerbar ring Silikon eller läder med knappar eller spänne Den som vill styra trycket
Ring med vibration Silikon med liten motor Par, motorn stimulerar partnern
Dubbelring Silikon En ring runt penis, en runt pungen
Hård ring Metall eller sten Erfarna, svår att få av

Börja med en mjuk och töjbar ring

En mjuk silikonring går att töja av även när penis är erigerad. Det gör den säkrare. Metallringar och andra hårda ringar går inte att töja och kan bli omöjliga att få av. Vänta med dem tills du vet exakt vilken storlek du behöver.

Så sätter du på den

  1. Använd lite vattenbaserat glidmedel på ringen.
  2. Trä på ringen när penis är slak eller halvstyv.
  3. Dra den ner till roten av penis. En dubbelring trär du först över pungen, en testikel i taget, och sedan över penis.
  4. Den ska sitta tätt men inte göra ont.

Penisring med vibration

En vibrerande penisring har en liten motor ovanpå. Vid samlag ligger motorn mot partnerns klitoris. Det gör den till en av de enklaste leksakerna att använda tillsammans. Fler idéer finns i sexleksaker för par.

När ska du inte använda penisring?

  • Om du har en blödningsrubbning eller tar blodförtunnande läkemedel. Fråga läkare först.
  • Om du har svårt att få stånd. Då kan det finnas en bakomliggande orsak som är värd att kolla med vården. Se svårt att få eller behålla stånd.
  • Somna aldrig med ringen på.

Rengöring

Tvätta ringen efter varje användning och låt den torka. Se så rengör du sexleksaker. Fler leksaker hittar du i sexleksaker för män.

Läs också