Analdusch: så sköljer du inför analsex
Uppdaterad 12 oktober 2026
En analdusch används för att skölja ändtarmen med vatten innan analsex. Det är aldrig ett måste. Ändtarmen är oftast nästan tom, och att gå på toaletten och tvätta sig utvändigt räcker långt. Men många känner sig tryggare och kan slappna av bättre om de har sköljt.
Typer
| Typ | Så fungerar den |
|---|---|
| Lavemangsboll (päronspruta) | En gummiboll med munstycke som fylls med vatten. Enklast och billigast |
| Flaska | Ett mjukt plastkärl med munstycke. Samma princip, mer vatten |
| Duschslang med munstycke | Skruvas på duschslangen. Kräver försiktighet med tryck och temperatur |
Välj ett munstycke som är mjukt, rundat och inte för långt.
Så gör du
- Ljummet vatten, ungefär kroppstemperatur. Testa på handleden.
- Bara vatten. Inget tvål, inga oljor, inga tillsatser. Det irriterar slemhinnan.
- Smörj munstycket med lite vattenbaserat glidmedel.
- För in det försiktigt och spruta in en liten mängd vatten. Lite räcker, du sköljer bara ändtarmen.
- Gå på toaletten och släpp ut vattnet.
- Upprepa 2-3 gånger tills vattnet kommer ut klart.
Gör det gärna en halvtimme till en timme innan, så att vatten som stannat kvar hinner komma ut.
Undvik
- Att skölja för mycket eller för ofta. Det kan irritera slemhinnan och störa tarmens balans. Skölj inte varje dag.
- Högt tryck från duschslangen.
- För varmt eller för kallt vatten.
- Engångslavemang från apoteket med laxerande medel. De är gjorda för förstoppning, inte för sex, och kan göra att du behöver gå på toaletten under tiden.
Mat och toalett
Fiberrik mat ger en tarm som tömmer sig bättre av sig själv. Många upplever att de behöver skölja mindre om de äter mer fibrer i vardagen.
Rengöring
Diska munstycket och bollen i varmt vatten med mild tvål efter varje gång och låt dem torka. Dela inte analdusch med någon annan.
Läs också
Läs också
Analleksaker för nybörjareSå börjar du med analleksaker på ett säkert sätt: vilken leksak du ska välja först, varför basen är viktig, glidmedel och hygien.
Vad är pegging? Så kommer ni igångPegging betyder att en kvinna har analsex med en man med hjälp av en strap-on. Vad det innebär, varför många gillar det och hur ni börjar tryggt.
Analkulor: så används deVad analkulor och analstavar är, hur du väljer storlek och material, hur du använder dem och varför de är populära vid orgasm.
Analplugg: så väljer och använder du enVad en analplugg är, vilken storlek och vilket material du ska börja med, hur du för in den och hur länge den kan sitta i.