Glidmedel: vatten, silikon eller olja?

Uppdaterad 8 oktober 2026

Glidmedel gör sex skönare och minskar risken för skav och små sår. Det finns tre huvudtyper. Vilken du ska välja beror främst på vad den ska användas till.

De tre typerna

	Vattenbaserat	Silikonbaserat	Oljebaserat
Hur länge det glider	Kortare, torkar in	Länge	Länge
Med latexkondom	Ja	Ja	Nej, olja bryter ner latex
Med sexleksaker i silikon	Ja	Ofta nej, kan skada ytan	Beror på leksaken
Tvättas bort	Lätt, med vatten	Kräver tvål	Kräver tvål, kan fläcka
I vatten och dusch	Sköljs bort	Bra	Sköljs inte bort lätt

Vattenbaserat: det säkra valet

Vattenbaserat glidmedel fungerar med allt: kondomer, sexleksaker och de flesta kroppar. Det tvättas lätt bort och fläckar inte. Nackdelen är att det torkar in, men det går att väcka till liv med lite vatten eller mer glidmedel.

Välj vattenbaserat om du är osäker eller ska använda det med en sexleksak.

Silikonbaserat: håller längst

Silikonbaserat glidmedel håller länge och fungerar i duschen. Det är säkert med latexkondomer. Men det kan skada ytan på sexleksaker i silikon, så använd det inte med dem om inte tillverkaren säger att det går bra. Testa annars på en liten yta först.

Oljebaserat: bara utan latex

Oljor som kokosolja eller massageolja glider bra men bryter ner latex. Använd aldrig oljebaserat glidmedel med latexkondomer, eftersom kondomen kan gå sönder. Olja kan också öka risken för svampinfektion hos vissa.

Glidmedel för analsex

Ändtarmen producerar inget eget glid, så glidmedel är ett måste. Ett tjockare vattenbaserat eller silikonbaserat glidmedel håller längre. Undvik glidmedel som bedövar, eftersom smärta är kroppens signal att sakta ner.

Glidmedel för torra slemhinnor

Slemhinnorna kan bli torrare av klimakteriet, amning, p-piller, vissa läkemedel och stress. Då gör glidmedel stor skillnad.

• Välj utan doft och smak. Parfym, smak, värmande och kylande tillsatser kan svida på en torr slemhinna.
• Vattenbaserat är skonsamt och lätt att tvätta bort. Torkar det in för snabbt, fyll på eller prova silikonbaserat.
• Silikonbaserat håller längre och behöver inte fyllas på lika ofta.
• Glidmedel och fuktgel är olika saker. Glidmedel används vid sex. Fuktgel för slidan används regelbundet, även utan sex, och finns på apotek.

Håller torrheten i sig eller gör det ont, prata med vården. Läs mer i sex och klimakteriet.

Vad du ska undvika

• Doft, smak och “värmande” effekt kan irritera slemhinnorna hos känsliga personer.
• Glycerin och vissa konserveringsmedel kan ge irritation eller öka risken för svampinfektion hos den som är känslig. Välj gärna en enkel produkt med få ingredienser.
• Vaselin och hudkrämer är inte glidmedel. De bryter ner latex och är svåra att få bort.

Priser

Nedan ser du aktuella priser på glidmedel i svenska butiker.