Massageolja och massageljus: guide för par

Uppdaterad 8 oktober 2026

En massage är ett av de enklaste sätten att skapa närhet. Den kräver ingen särskild leksak, bara lite olja och tid.

Massageolja

En bra massageolja glider länge utan att kladda. De flesta bygger på en basolja som mandel-, jojoba- eller druvkärnsolja, ibland med doft.

Att tänka på:

• Doft. Starka dofter kan irritera känslig hud. Välj oparfymerad eller milt doftande om du är osäker.
• Allergier. Mandelolja kommer från nötter. Undvik den om någon är nötallergiker.
• Testa först. Prova på en liten hudyta, till exempel insidan av armen, innan ni använder den på större ytor.

Värmande massageolja

En värmande massageolja innehåller ämnen som ger en känsla av värme på huden, ofta när du blåser på den eller gnider in den. Värmen är en känsla, oljan blir inte varm på riktigt.

• Använd den bara utanpå kroppen, inte på slemhinnor som vagina, anus eller ollonet. Där kan den svida.
• Testa på en liten hudyta först. Värmande ämnen irriterar känslig hud oftare än vanlig olja.
• Vill du ha riktig värme, värm flaskan i varmt vatten en stund, eller välj ett massageljus.

Massageljus

Ett massageljus är ett doftljus av vax och olja som smälter vid låg temperatur. Den smälta oljan hälls på huden och används som massageolja.

Använd bara ljus som är gjorda för massage. Vanliga stearinljus blir för varma och kan ge brännskador. Släck ljuset och testa temperaturen på din egen hand innan du häller.

Olja och kondomer går inte ihop

Olja bryter ner latex, och en latexkondom kan gå sönder. Om massagen övergår i sex med kondom: tvätta bort oljan där kondomen ska vara, och använd vattenbaserat eller silikonbaserat glidmedel. Läs mer i guiden om glidmedel.

Undvik också att få olja inuti vagina eller anus. Det kan öka risken för infektioner hos vissa.

Tips för en bra massage

• Värm oljan i händerna innan den hamnar på huden.
• Ha en handduk under. Olja fläckar lakan.
• Börja med rygg och axlar. Låt det ta tid.
• Fråga vad som känns bra, och lyssna på svaret.

Fler idéer för att leka tillsammans finns i sexleksaker för par.