Shibari: japansk repbondage för nybörjare

Uppdaterad 12 oktober 2026

Shibari är en japansk form av repbondage. Repet knyts i mönster runt kroppen. För vissa handlar det om njutning och sex, för andra om estetik, närhet eller ett lugnt, nästan meditativt tillstånd. Ordet kinbaku används ibland om samma sak.

Shibari ser enkelt ut på bild men kräver kunskap. Rep kan skada nerver om det sitter fel. Läs säkerhetsreglerna innan ni börjar.

Samtycke och säkerhetsord

Shibari bygger, som all BDSM, på att alla är överens innan ni börjar. Prata igenom vad ni vill göra och vad som är uteslutet. Bestäm ett säkerhetsord. Ett vanligt system är trafikljuset:

• Grönt: fortsätt.
• Gult: sakta ner eller ändra något.
• Rött: sluta direkt och knyt upp.

Den som blir bunden ska alltid kunna avbryta, när som helst.

Vilket rep?

Rep	Egenskaper
Jute	Det traditionella valet. Lätt, greppar bra, behöver behandlas innan användning
Hampa	Lite tyngre och mjukare än jute
Bomull	Mjuk och billig, bra att öva med. Knutar kan dra åt sig och bli svåra att lösa
Syntet (MFP, nylon)	Tål tvätt, glatt. Kan ge brännskador vid snabb dragning

Ett vanligt nybörjarset är 2-4 rep på cirka 8 meter, 6 mm tjocka.

Det du alltid ska ha

• En sjukvårdssax med rundad spets, inom räckhåll. Den klipper rep på sekunder utan att skada huden.
• Tid och lugn. Stressa inte.
• Kunskap om nervbanorna. Se nedan.

Säkerhetsregler

• Aldrig runt halsen. Inget rep runt halsen, någonsin.
• Undvik nervställena. Överarmen, strax ovanför armbågen på utsidan, och insidan av handlederna är känsliga. Tryck där kan ge domningar som sitter i länge.
• Kolla cirkulation och känsel ofta. Fråga om det sticker, domnar eller känns kallt. Kläm på en nagel: färgen ska komma tillbaka direkt.
• Två fingrar under repet. Det ska sitta stadigt men inte strypa.
• Lämna aldrig någon ensam som är bunden.
• Ingen upphängning utan utbildning. Att hänga någon i rep kräver kunskap som inte går att läsa sig till.
• Ingen alkohol eller droger.

Domnar en hand eller en arm, knyt upp direkt. Släpper inte domningen efter en stund, sök vård.

Börja enkelt

1. Enkel kolumnknut (single column tie). En ögla runt en handled eller ett ben som inte drar åt sig. Grunden för det mesta.
2. Dubbel kolumnknut (double column tie). Binder ihop två handleder eller vrister.
3. Bröstharnesk. Ett mönster runt överkroppen. Lär dig det av en lärare eller en noggrann videokurs.

Öva gärna på ett ben eller en kudde först. Många städer har workshops och nätverk där ni kan lära er av erfarna.

Efteråt

Knyt upp lugnt. Massera de ställen där repet suttit. Prata om hur det kändes. Repmärken på huden är vanliga och försvinner oftast inom några timmar.

Nya på bondage? Börja med bondage för nybörjare, som tar upp enklare saker än rep.